فيتامين د يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم. هذه العناصر الغذائية ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات. ينظم فيتامين د أيضًا العديد من الوظائف الخلوية الأخرى في جسمك. مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ويدعم الخلايا المناعية